总是吃花生可能会增加患糖尿病的风险。
总是吃花生会导致热量摄入过多,这些多余的热量会被身体转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加,进而影响胰岛细胞的功能,使其对血糖的调节能力下降,最终导致血糖水平升高,形成高血糖状态,久而久之就有可能发展成为糖尿病。
除了总吃花生外,如果存在遗传易感性、肥胖或缺乏运动等风险因素,则更容易增加患糖尿病的风险。
因此,建议平时要注意饮食平衡,避免过量食用花生或其他高热量食物,并定期进行体检以监测血糖水平,如有不适症状应及时就医。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。