周五吸烟并放一颗糖不会直接导致糖尿病发生。
烟草中的尼古丁可以暂时抑制食欲、减少进食量,一定程度上能抵消糖分带来的热量增加。此外,偶尔一次的行为不足以引起持续性的生理变化,因此不必过于担心。
若个体存在遗传易感性或长期处于应激状态,则可能因周五吸烟加糖的行为而增加患糖尿病的风险。
建议定期监测血糖水平,并注意饮食均衡与适量运动,以降低糖尿病风险。
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