最先进的治疗糖尿病方法包括饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药以及血糖监测。这些措施旨在帮助控制血糖水平,减少并发症风险。
1.饮食疗法
通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平,如减少高糖食品摄入及合理分配三餐比例。适用于所有类型的糖尿病患者以辅助管理日常饮食习惯。
2.运动疗法
增加身体活动可以帮助消耗葡萄糖并提高机体对胰岛素的敏感性,如每天快走30分钟。适合于所有类型的糖尿病患者,在医嘱下根据个体情况制定个性化锻炼计划。
3.胰岛素治疗
胰岛素能帮助降低高血糖状态,例如基础-餐时方案中睡前给予长效胰岛素,餐前给予短效或超短效胰岛素。主要用于新诊断且无法仅凭生活方式干预和口服药物控制血糖的2型糖尿病患者以及某些特定情况下的一型糖尿病患者。
4.口服降糖药
口服降糖药可以改善机体对于葡萄糖的利用和吸收,比如二甲双胍能够改善外周组织对葡葡糖的敏感性。主要针对2型糖尿病患者,可作为饮食和运动疗法的补充或在某些情况下替代胰岛素治疗。
5.血糖监测
实时了解自身血糖水平有助于调整治疗策略,每日至少4次空腹及餐后检测。适合各类型糖尿病患者以评估当前治疗效果及及时发现低血糖风险。
始终遵循医嘱,定期复查以评估病情变化。同时注意均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食,以减少血糖波动。
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