总喝饮料一定会得糖尿病吗

经常喝碳酸饮料与更高的糖尿病风险有关，但并非所有人都会因喝碳酸饮料而患上糖尿病。

碳酸饮料中的糖分和卡路里含量较高，过量摄入会导致体重增加，从而增加患2型糖尿病的风险。此外，碳酸饮料中含有的磷酸可能会影响身体对钙质的吸收，导致骨密度下降，进一步增加患病风险。对于有糖尿病家族史的人来说，即使不喝碳酸饮料也可能更容易患上糖尿病。因此，并非所有喝碳酸饮料的人都会患上糖尿病，但频繁饮用确实会增加患病的可能性。

虽然不是绝对的，但如果存在高血糖、胰岛功能减退等基础疾病或遗传易感性，则长期大量摄入碳酸饮料会显著提高患糖尿病的风险。

建议减少碳酸饮料的摄入量，特别是对于已经有代谢异常的人群。日常生活中注意均衡饮食，避免过多食用高糖食物，以降低患糖尿病的风险。

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