做体力活的人会得糖尿病吗

做体力活少的人群相对于高强度运动者更容易患上2型糖尿病，尤其是存在家族史或不良生活习惯的人群风险更大。

做体力活少的人群由于能量消耗较少，容易导致脂肪堆积，进而引起肥胖，而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素之一。此外，缺乏体力活动还会影响机体对胰岛素的敏感性，进一步加重血糖控制障碍，最终增加患糖尿病的风险。因此，对于体力活动较少的人群，建议适当增加体育锻炼，如快走、慢跑等，以改善身体状态，预防疾病的发生。

做体力活多的人群可能会因为过度疲劳而导致免疫力下降，从而易受到病原体侵袭，增加感染性疾病的风险。

在日常生活中，无论是体力劳动者还是脑力劳动者，都应该注意合理饮食，避免暴饮暴食，并且要定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。

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