糖尿病能吃瓜子吗

糖尿病患者可以适量食用低盐、原味的瓜子。

瓜子中含有不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康，但其也含有一些糖分，对于糖尿病患者来说，适量食用不会造成太大影响，但如果过量则可能加重病情。此外，糖尿病患者在食用瓜子时应注意选择无盐或低盐的产品，以减少钠的摄入。

如果糖尿病患者合并高脂血症，则应尽量避免食用瓜子等坚果类食品，以免进一步增加血脂水平。

建议糖尿病患者在饮食方面保持多样化，并注意控制每日总热量摄入，同时配合适当运动，以帮助血糖管理。

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