在糖尿病治疗中,低血糖是一种严重的并发症,但往往却被低估。专家提醒,糖尿病患者避免低血糖,最好避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动。尽可能在饭后半小时到一小时左右运动,而且不宜在运动后洗热水澡或泡桑拿。
中国2型糖尿病指南指出,糖尿病患者只要血糖值低于3.9mmol/L就已经属于低血糖的范畴。低血糖可表现为大汗、饥饿、无力、面色苍白、肢体发抖 、心悸等症状。当血糖低于2.8mmol/L时,还会出现中枢神经的抑制和脑功能紊乱,表现为头晕、嗜睡、言语不清、视力模糊,也可表现为行为异常、神志不清、昏迷、抽搐,甚至死亡。
因此专家提醒,糖尿病患者避免低血糖,最好避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动。尽可能在饭后半小时到一小时左右运动,这时候血糖较高,不容易发生低血糖。另外,糖尿病患者不要空腹锻炼,更不要运动完之后洗热水澡,或泡桑拿,运动本来就使血糖下降很快,如果再洗热水澡或泡桑拿,血液循环加快,血糖更会降低。
(责任编辑:张蓝飞)
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擅长领域:中医、中西医结合治疗糖尿病及合并症、甲状腺疾病,痛风等内分泌代谢病,围绝经期诸症
擅长领域:从医近六十年年,师承全国名老中医张献墀的学术思想,运用中、西医结合的方法治疗皮肤科、妇科、内科疾病。尤擅长糖尿病及其并发症、高血脂;脂肪肝、高尿酸血症、高血压、头痛、中风、冠心病、失眠、咳喘、脾胃病、气管炎,胆囊炎、肾病等内科各种疑难杂症;皮科疾病:痤疮、湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹、牛皮癣等疾病;妇科病:月经不调、痛经、带下、更年综合症、血液病;具有丰富的临床经验,疗效显著。
擅长领域:中西医结合治疗糖尿病及其合并症、甲状腺疾病,痛风等内分泌代谢病,围绝经期诸症