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问医生

医生:如果脚上出现3个症状,代表糖尿病足可能要来了!要注意了

2019-12-02 09:29:3539健康网斯嘉丽真美丽
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核心提示:俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”脚,被称为人体的“第二心脏”。因此,从脚的状态,可以知道一个人的身体状况。对于糖尿病患者来说,脚更能反应病情。

5年前,李阿婆体检的时候就被查出有三高。虽然医生一再提醒她要注意,但是李阿婆认为“人老了都会有点毛病,没什么大不了的”。因此,她依旧我行我素,更没有吃降压药等治疗三高的药物

最近,随着冬天的到来,李阿婆发现自己的两只脚肿了起来,而且时不时发麻、发痛。李阿婆以为是因为气温降低,保暖不到位,使双脚冻伤导致的。

不料,过了两三天,李阿婆的脚也不见好转,还肿得跟大象腿一样,严重到无法行走。于是,家人马上把李阿婆送到了当地医院。经过检查,医生告诉李阿婆及其家人,李阿婆这是由于“三高”导致的下肢动脉堵塞。幸亏就医及时,再拖下去,可能就要截肢了!

李阿婆听了倒吸一口气,原来她的无知和任性,差点害了自己。

不过,有一点李阿婆想不明白,明明自己是“三高”,为什么症状在脚上最明显呢?

你的身体状况如何,脚会说给你听!

俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”脚,被称为人体的“第二心脏”。中医也认为,脚趾长而大、足部宽厚实大的人寿命长,脚趾瘦而短、足部狭窄薄小的人寿命短。因此,从脚的状态,可以知道一个人的身体状况。

一看脚趾甲,健康人的脚趾甲是白色的半月形,颜色粉红。如果脚趾甲有横行纹路,颜色呈黑灰色,那么则可能有甲沟炎,或者被病毒感染了。

二看脚底颜色,健康人的脚底颜色是红润的,如果脚底出现异常的黄色,可能有肝胆疾病;脚底呈现白色,可能是贫血。

三看脚趾腹,健康的脚趾腹应该是红润且饱满的,过红或过白都说明脚部血液循环不好。

此外,脚出现的一些常见症状,也是身体健康发出的信号。比如脚抽筋,可能是缺钙、过度劳累、姿势不当、血管性疾病等;脚肿,可能是站太久或者坐太久引起的,也有可能是心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题引起的,还有可能是痛风、风湿病;脚麻,可能是颈椎、腰椎疾病或糖尿病。

脚出现这些症状,是糖尿病的表现!

对于李阿婆这种情况,通过观察脚部的状态,完全可以猜测是“三高”引起的糖尿病足,需要及时就诊,否则最严重的后果可能要面临截肢。那么,脚出现什么症状是糖尿病的暗示呢?

·脚部皮肤变色

健康人的脚部,是红润有光泽的,糖尿病患者由于血液循环不畅,会出现血管扩张的情况,导致血液的流动速度变得缓慢,血液的颜色透过皮肤,脚部就会呈现紫红色。

·走路费劲

糖尿病患者走路费劲具体表现在小腿疼痛,从而出现间歇性跛行。糖尿病早期,由于下肢供血不足,脚部会出现浮肿的现象。随着病情的加重,会加剧脚部的疼痛,以至于走路困难,甚至一瘸一拐。

·脚部皮肤溃烂

由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变,糖尿病患者的脚会出现局部组织溃烂的情况,如果不及时处理,会在溃疡同时合并软组织脓肿、骨组织病变,脚趾、脚跟或前脚背局限性坏疽,出现坏死,导致截肢。

家庭小贴士:冬天如何护脚?

脚部护理常常是我们忽视的地方,随着冬天的到来,天气变得干燥,脚部也会出现不同程度的开裂的情况。特别低对于糖尿病患者来说,脚部护理更为重要。那么,冬天有哪些护脚小妙招呢?

每天用温水洗脚。保持脚部的清洁干净是很重要的一件事,每天睡觉之前,可以用不超过40℃的温水泡脚10分钟左右,泡完之后用柔软的毛巾将脚擦干净。

保持皮肤润滑。由于冬天天气比较干燥,脚部容易皲裂,形成溃烂,引发感染。因此,要每天在脚部涂抹润肤霜,并轻轻按摩帮助吸收,保持皮肤的湿润。

经常活动脚部。避免长期保持一个坐姿,也不要长时间两腿交叉而坐,否则会压迫下肢血管,影响下肢血液循环。可以经常提高下肢或者按摩脚部,以促进静脉回流及局部血液循环。

最后,平时也可以做一些简单的脚部运动,达到降血糖的目的。比如,做单腿站立平衡的动作,保持30秒钟,然后换条腿,有助于增强腿部和骨盆肌肉的力量,改善平衡性和协调能力,防止因血糖低突然晕倒。

对于糖尿病患者来说,脚部护理是不可忽视的一部分。平时除了要多注意脚部的健康状况,还要学会护理脚部。

评论告诉小九:换季了,你的脚有出现什么异样吗?

参考资料:

[1]《糖尿病人小心护脚 洗脚水温不超40℃》北京日报 2017-06-09

[2]《十个妙招帮你远离糖尿病》人民网 2019-07-19

[3]《糖尿病人脚凉不要慌,中医有暖身泡脚方》央视网 2019-09-11

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