引起血糖高的原因有哪些

在中老年阶段，一大部分人患有高血糖这种问题，也有一小部分年轻人出现高血糖，会严重影响人的生活质量。现如今在这个高压力的社会，大部分承受经济与心理双重压力。该如何预防高血糖症状的发生，引起血糖高的原因有哪些呢？

引起血糖高的原因有哪些

血糖高是说我们体内的血糖值高于正常范围，我们人在空腹的情况下血糖值一般在6.1mmol/L以下，餐后两小时的血糖值则在7.8mmol/L以下，当高于这些数值后那么就要小心患有高血糖。

高血糖疾病一旦患发，就很难彻底治愈，只能通过一些正常的生活习惯去做控制。了解引起血糖高的原因有哪些可提前做好预防工作。

1、引起血糖高的原因多来源于生活习惯，平时饮食摄入量过多，血液中的糖量增多，从而出现血糖升高。当肠胃有饥饿感 时，更容易促进糖份异生，血糖增高。

2、平时过度激烈运动，或是有做全身麻醉，过度疲劳等不良应激反应时，体内对抗胰岛素各种激素，比如肾上腺素与胰高糖素分泌增多时，血糖会升高。

3、再有就是口服降糖药或是胰岛素过量，会出现低血糖后的高血糖症状反应，在临床这种症状叫苏木杰反应。

4、平时情绪过于激动，同样会导致血糖升高，可能会有人觉得疑惑，不明白为什么情绪不良也会有血糖升高。多数是过虎焦燥易怒之类的反应会导致血糖升高。

5、长期睡眠质量差，睡眠不足也会引起血糖高的问题，如果连续几天睡眠质量差，或是睡眠不足，血糖会有不稳定的情况，因此睡眠质量多多少少会影响到血糖值。

以上内容是关于引起血糖高的原因有哪些这个问题做的相关总结，总之血糖值升高多是由于日常生活习惯紊乱，没有引起关注造成的。

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