低血糖有哪些症状

很多女性都会有低血糖的症状，低血糖看起来不是太严重的疾病，但是会引发患者昏倒，而如果出门在外昏倒是比较不安全的，特别是身边没有人的时候。低血糖不容忽视，很多人一开始低血糖的时候觉得只是小问题，就没有太在意，然后低血糖的情况就越来越严重，我们来看下低血糖有哪些症状？

低血糖的症状之一：眼睛看不清

低血糖的症状其实还是比较明显的，当蹲下来没几秒站起来，发现自己的眼睛冒星星视线不清，过几秒才恢复正常，这就是低血糖，这时的情况还是比较轻微的，严重一点的时候眼睛会长达一两分钟是完全黑的。

低血糖的症状之二：呼吸急促

很多低血糖的人在清晨跑步后都会出现呼吸急促和吸氧不足的情况，如果出现以上情况，要及时找座位坐下来，可以慢慢得到缓解，低血糖患者在没有吃早餐的情况下不要剧烈运动，出门时时刻带些糖或者巧克力，可以方便及时补充能量。

低血糖的症状之三：冒冷汗

有些女性在跑跳后会出现头疼冒冷汗、腹部绞痛等症状，但是过一段时间又没事，其实这种就是低血糖比较严重的状况，而在剧烈运动后血糖无法及时供应上来，就会出现以上症状。低血糖患者如果要改善这些情况，平时多补充营养和补充血糖是很重要的。

现在我们已经知道低血糖有哪些症状了，低血糖严重时也是很恐怖的，一般来说身体素质较好的人患低血糖的概率比较低，身体比较虚弱的人就会较容易患上低血糖。因此身体虚弱的人要多注意增强自己的身体素质，多补充营养和多运动都是可以的，然后饮食要均衡且规律，每天要保证充足的睡眠，避免过度劳累。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。