首页 > 糖尿病 > 糖尿病基础知识 > 妊娠糖尿病 > 正文
综合
问医生

孕期“呵护”别过头,小心妊娠糖尿病找上门

2018-09-10 15:18:3739健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:怀孕的妈妈常常会进行各种“大补小补”,但是“好吃好睡”常常是导致糖尿病的重要原因。而妊娠糖尿病,在本身激素的调控和营养过剩的共同条件下,就更加容易产生了。所以,我们应当如何减少妊娠糖尿病的发生呢?

  怀孕可以说是人生的头等大事之一,肚子里正在孕育着新的小生命,不管是孕妇还是家人,都是又期待又紧张的心情吧。在大部分人的观念里,孕期的妈妈和胎儿都很脆弱,所以必须要格外小心,每天补充各种营养,怀孕期间尽量少点动作,而运动就更是别去做了。

  孕期肯定是要加倍呵护的,不过,好吃好睡的同时,也要注意是不是“过头”了,当心糖尿病找上门来。


  妊娠期糖尿病,影响的不止是妈妈,还有宝宝

  妊娠期糖尿病主要是因为在怀孕期间,胎盘会分泌大量的孕激素雌激素等等,而这些激素会对胰岛素产生一定的抵抗作用,这就导致了孕妇容易发生糖代谢紊乱,也就造成了血糖的升高。

  妊娠期糖尿病,可能会增加孕期妇女发生心脑血管疾病的风险,也有可能会导致孕妇在产后出现2型糖尿病或者高血压等等疾病。而且,妊娠期糖尿病还是导致巨大儿的主要原因。所以在怀孕期间,滋补一定要有度,避免妊娠期糖尿病的发生,因为该病不仅对孕妇本身会有影响,对胎儿更是影响重大。

  特别注意一下,肥胖、有妊娠期糖尿病史、多囊卵巢综合征、曾有多次不明原因的自然流产史,以及曾有过胎儿畸形、死胎或者有巨大儿分娩史的人群,会更容易出现妊娠期低血糖的情况,必须格外留意。


  孕期血糖控制:饮食、运动、降糖药、血糖监测“老四件”

  孕期的高血糖,控制方法同我们平常的糖尿病患者差不多,不过需要更加谨慎一些。

  1 饮食,运动与体重

  孕期要保证妈妈和宝宝都有足够的营养和能量没有错,但是要注意不要过剩,保证能量足够且能够维持血糖平衡就可以了。可以选择一些含糖较低的碳水化合物,并且遵循糖尿病少食多餐的饮食原则,每天可分为六餐左右。如果已经出现了高血糖,则最好去找医生制定合理的饮食方案。

  另外,孕期也不适合一直坐着躺着,可以在餐后的一小时做做运动,比如散步、太极等这一类比较舒缓身心的有氧运动

  这样也有利于控制体重的增长,最好是能够在孕早期就制定好孕期的增重计划,并且在孕期定时产检,监测体重的变化,以及时调整。

  2 血糖的控制

  对于血糖控制较稳定的病人,最好是每周能够有一次全天的血糖监测,分别是空腹时的血糖,以及三餐后2小时的血糖值,一共4个时间点。其他情况的病人,根据自身的情况可适当增加监测的次数。

  如果通过控制饮食和运动,都不能很好地使血糖稳定下来,可以采用胰岛素治疗,而口服降糖药不推荐孕妇使用。不过,在使用胰岛素的时候,需要小心低血糖的发生。糖果、小饼干等零食,建议孕妇可以随身带一份,一旦出现了轻微的低血糖症状,可以及时缓解。

39健康网(www.39.net)独家专稿,转载请注明出处,违者必究。
投稿及合作请联系:020-85501999-8819
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈