总是口腔溃疡 当心是糖尿病

　　生活中有些人总是口腔溃疡，时间长了也不当回事，以为是上火造成的，随便买点消炎药吃了完事了，但是如果长期都是这样建议去查查血糖，因为患有糖尿病的话特别容易引起口腔溃疡，这到底是为什么呢？接下来就随小编一起来了解一下。

　　糖尿病为何容易引起口腔溃疡

　　1、三多一少的特点，使得大多数糖尿病患者排出的水分较多，而平时喝水又比较少，所以，体内严重缺乏水分，易发口腔溃疡；

　　2、因为有意识的控制饮食，大多数糖友摄入的维生素，尤其是微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等较少，易发口腔溃疡；

　　3、糖尿病易引发消化系统疾病及功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘等情况，使得营养消化吸收功能减退，容出现营养缺乏，免疫力下降，导致口腔溃疡的发生；

　　4、精神因素。一般人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下易发生口腔溃疡，糖尿病患者这一点更为突出；

　　5、还可能与内分泌变化有关，糖尿病本身就属于内分泌系统的疾病，尤其是换有糖尿病的女性，更容易引发口腔溃疡，可能与体内雌激素量下降有关；

　　6、遗传因素。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80~90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50~60％患病。

　　糖尿病人如何保护口腔

　　1、需要拔牙的糖尿病人需要告知口腔科医生自己的糖尿病史，在控制血糖后才能拔牙（应控制在空腹血糖小于7mmol/L，餐后血糖小于10mmol/L）。

　　2、注意口腔清洁。口腔清洁不好，特别是睡前口腔清洁不到位，会导致食物残渣不能及时去除，使得口腔内细菌繁殖，易引起口腔发炎，若这种情况下不慎咬破口腔，患病风险就更大。建议养成饭后睡前刷牙的好习惯。

　　3、刷牙注意技巧，避免用力过猛伤及口腔黏膜。不少人刷牙喜欢用力来回刷，以为这样能刷干净，其实这样反而会划伤牙龈和面颊内侧口腔壁，即使伤口细小难辨，也会成为细菌繁殖的温床，久之会诱发口腔溃疡。建议使用软毛牙刷轻柔地刷，避免划伤。

　　4、多喝水。唾液含有抑制细菌繁殖的酶，但很多人由于紧张、压力大或不经常喝水，口腔干燥，导致口腔细菌滋生。建议平时多喝水，压力大时用舌头顺时针在口腔内画圈或舔上颚，刺激唾液分泌。

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