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如何降血糖比较快?教大家一些快速降糖的方法

2018-05-1439健康网
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核心提示:生活中存在一些血糖比较高的人,这些人都是平时吃了太多甜食导致的,这些人最想知道的就是如何降血糖比较快?目前降低血糖最快的方法就是注射胰岛素、通过运动增加热量消耗和多喝水让体内糖分排泄速度增快这三种方法。

  很多血糖高的糖尿病患者都想着让自己的血糖降下来,这样才不会出现一些严重并发症,对自己的身体健康有好处。可是很多人对于如何降血糖比较快这样的问题并不是十分了解,这样血糖升高这样的问题一直存在,这样显然是不好的,下面就教大家一些快速降糖的方法。

  如何降血糖比较快?1、注射胰岛素

  注射胰岛素是目前世界上公认的降低血糖最快的一种方法,而且糖尿病患者在注射胰岛素以后血糖变得非常稳定,不过注射的剂量也是需要根据医嘱来的,不能私自决定注射剂量,使用剂量不当的话就会出现一些严重的后果。如果想让酮症酸中毒患者的血糖降低下来,可以采取静脉注射的方式将胰岛素打进身体中去,还得频繁测量血糖,下降到一定的数值之后就要停止注射了,要是皮下注射的话可以自己注射。

  如何降血糖比较快?2、增加热量的消耗

  血糖高的人可以多参加体育锻炼,这样可以增加热量的消耗,这样身体内的糖分也会呗消耗掉,可以参加的运动有慢跑、游泳、骑自行车等,这样坚持下去血糖是可以控制在正常数值的。

  如何降血糖比较快?3、使得糖分的排泄速度增快

  还有一种降低血糖的方法就是让身体内的糖分排泄速度增快,主要的方法就是多喝水,让糖分从尿液中排出,并且水能够稀释血液,还能降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病,一举两得。

  从上面文章我们对如何降血糖比较快这个问题都有全面了解了,现在我们知道了快速降糖的方法有3种,分别是注射胰岛素、增加热量的消耗和加快糖分的排泄速度,想让自己血糖快速降下来的人可以尝试坚持用上面的方法,只要大家坚持做下去还是可以控制好血糖的。

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