临床数据显示,越来越多的女性患妊娠糖尿病,而且妊娠期糖尿病产后转变为2型糖尿病的几率有17%-63%,着实不低。因为,准妈妈们应该了解妊娠期糖尿病除了三多一少以外的其他典型症状,以免错过治疗的最佳时间。
妊娠糖尿病的5个信号
1. 疲乏
人疲乏的原因有很多,如没休息好、太过劳累、经期等。怀孕时也会出现疲乏,但妊娠糖尿病也会因为葡萄糖不能充分利用,体力无法及时得到补充而带来疲乏。
2. 头晕
妊娠糖尿病很容易出现低血糖,经常头晕。
3. 不明原因死胎
妊娠糖尿病对准妈妈和胎儿的影响都非常大,严重的还可致胎儿畸形或死胎。所以,如果上一胎是不明原因死胎,那就一定要注意监测血糖。
4. 皮肤瘙痒
这个症状很容易被忽视,因为它实在太不起眼了。过敏会皮肤瘙痒,天气太过干燥也会皮肤瘙痒,被蚊虫叮咬也会瘙痒。
5. 三多一少
即多饮、多食、多尿和体重减轻,其中多食和多尿最易被忽视,因为这也是孕期的典型症状,但孕妈妈如果发现体重增加不正常或总是口渴,就要及时进行血糖监测。
确诊妊娠糖尿病后要做两件事
1.学会简单的食物营养换算:根据医学营养管理的食物交换份概念,首先要计算出自己每天饮食所需要摄入的总热量。然后结合患者正处于妊娠早期、中期还是晚期做出相应的调整。每天摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质分别占总能量的50%~60%、20%~30%和15%~20%。全天热量分配根据三大餐三小餐的原则,即早餐占10%~15%,早餐加5%~10%;中餐30%,中餐加5%~10%;晚餐30%,晚餐加5%~10%。
2.给自己做血糖监测:血糖监测是衡量医学营养治疗效果和保证母儿安全的前提。一般来说,建议孕妇在家自测血糖,血糖监测分为大轮廓和小轮廓两个周期。大轮廓是测三餐前、三餐后2小时、夜间血糖,一天共测7次血糖;小轮廓则是测清晨空腹血糖、三餐后2小时血糖。
最后,妊娠糖尿病患者要学会根据上面得到的数据来调整自己的饮食结构,包括:社区正确糖类、少食多餐、饮食平衡、多摄取膳食纤维、控制食物的总量等。
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不少妈妈发现自己患有妊娠期糖尿病之后就盲目减肥,减少饭量甚至不吃饭,这是不对的。广州医科大学附属第三医院营养师曾青山表示,患有妊娠期糖尿病的孕妈妈更应该严格控制饮食,合理搭配,而不是盲目的减重。
擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。