夏季糖尿病足高发，这4件事千万别做！

　　夏天是糖尿病足的高发时期。因为夏季蚊虫叮咬等，会导致足部皮肤受损、感染的几率明显增加，而任何一处微小损伤，都有可能成为糖尿病患者足部溃烂、坏疽的开始。因此，糖尿病患者学会护理很重要，但在糖尿病足的护理上，糖友却常常存在很多误区。

　　糖尿病足发病率高，危害大

　　糖尿病是由周围神经病变、微细管病变、大血管病变和不良的卫生诸多因素之间复杂的相互作用所导致的。糖尿病会造成三个常有的并发症：视网膜病变、肾脏病变、神经病变，其中发病率最高的尤属糖尿病足。

　　糖尿病人常因足部感染引起足及下肢坏疽，称为“糖尿病足”。表现为足部麻木，感觉迟钝、发冷、疼痛等。一旦发病，由于其治疗复杂，困难大，会面临截肢等后果。因此糖尿病足部病变是糖尿病最可怕的严重并发症之一。

　　糖尿病足护理四大误区

　　误区一：鞋越宽松越好

　　减轻足部压力是预防和治疗糖尿病足溃疡的最重要手段，但减轻压力并不等于所穿的鞋越宽松越好。穿鞋是为了避免足受伤，但鞋必须合足才能起到保护作用，太大、太小，或太宽、太窄的鞋，都会引起足局部受压、损伤甚至永久的畸形。

　　在选择鞋时，要坚持鞋符合足型，一定不要强迫用足去适应鞋子。对糖尿病人穿着的鞋袜及方法进行积极地干预，能有效地预防糖尿病足溃疡的发生。最好在专业医生做完足部检查后，开出一双符合自己个性的处方鞋。

　　误区二：用热水烫脚以改善足血液循环

　　如果仅仅是因为没注意保暖引起足部发凉，那么热水泡脚确实能起到改善足部血液循环的作用。

　　而糖尿病患者足部发凉往往是因下肢血管和神经病变造成，热水泡脚并不能改善循环。为避免烫伤和感染，建议洗脚水水温以正常的37℃左右为好，洗脚时间控制在 5—10分钟即可。

　　误区三：做足疗预防糖尿病足

　　足疗师一般是以受者感觉到的力量来调节力度，而部分糖友末梢神经感觉迟钝，有时过大的力量造成皮肤破损而病人还无痛感。所以，糖尿病患者应减少做足疗，每天可做一些腿脚部的运动，如提脚跟运动、垫脚尖运动、弯膝运动等。

　　误区四：走鹅卵石路可治糖尿病足

　　一般来说，光着足板踩石子，就好比针灸穴位一样，能够促进血液循环，使内分泌旺盛，起到按摩和治病健身的作用。

　　但糖尿病患者由于神经系统受到损害，当走在卵石路上时，由于感觉缺失，很容易被割伤。特别是老年糖尿病人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，光足板走卵石路易损伤关节，造成膝踝关节病变。

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