四大“要穴”治疗糖尿病

　　每天的上午7--9点是胃经的旺时，可以这个时候按揉两侧内庭，给糖尿病以“迎头一击”。同时，晚上剌激两侧胰俞和太溪时还应该配合着再做一遍。

　　内庭在脚二、三趾的结合处，稍向里一点，也就是脚背与脚底交界的地方。

　　操作方法：每天上午7～9点之间，按揉双侧内庭各5分钟， 要产生强烈的酸胀或胀疼感，应该从脚趾向脚跟方向按，这样才能产生较强的感觉。晚上9点左右的时候再重复做一遍，接着在两侧胰俞上拔罐10分钟，然后再按揉双侧胰俞2分钟，最后按揉双侧太溪各3分钟。

　　五味禁忌：中消的饮食禁忌和上消一样，少吃辛辣食物，平时要熬些麦冬、山药、粳米粥以养胃气滋胃阴，还可以泡栀子茶以清火气，祛标邪。

　　肾阴亏虚(下消)的杀手一一胰俞、肾俞、太冲、太溪

　　尿频尿量多，而且尿的颜色混浊，脸色开始发黑，口干舌燥， 常觉得腰膝酸软，有时睡觉会出汗，有时心烦失眠。

　　肾阴是一身阴气之本，一般病程久了才会发展到肾阴受损的地步。肾阴不足，肾主收藏的功能就减弱，所以会小便频繁，水谷精微不能吸收，都随小便排出，所以小便颜色混浊，五脏与五色相配，肾脏与黑相合，脸色发黑是肾脏本脏色的显砚，有此现象，说明疾病发展的程度已经很深了。同时，肾阴虚会导致虚火上炎，肾水不能上济心火，必然出现“心肾不交”的症状，如腰膝酸软、睡觉出汗、心烦失眠、口干舌燥等表现。

　　这个时候除了选胰俞外，要把主要力量放在补肾阴上面，再取肾俞和太溪;同时降虚火，引火下趋，选太冲，肾属水，肝属木，水生木，是取“实则泻其子”的意思。

　　操作方法：每天晚上9~11点的时候先用热水泡脚，然后按揉两侧太冲穴，从太冲向脚趾方向边揉边推，每穴按揉3分钟; 接着按揉两侧太溪穴，每穴3分钟;最后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟，起罐之后，在穴位上按揉2分钟。

　　五味禁忌：尽量少吃辣昧和煎炸的食物，每天要限制粮食、 油脂的摄入量，要多吃酸味食品，一定要少吃甜食，多吃杂粮、 米、麦，配合蔬菜、豆类、瘦肉、鸡蛋，忌浓茶和咖啡。还要坚持服用六昧地黄丸，坚持熬山药粥。

　　一定要注意避免受外伤，因为消渴(糖尿病)患者伤口很不容易愈合。

　　治疗下消，主要补养肾阴。晚上坚持剌激两侧大冲、太溪、 肾俞和胰俞， 3个月后，尿频尿多、脸色发黑、心烦失眠、口干舌燥等现象会逐渐消失。

（实习编辑：李杏）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。