七旬老太十五年 战“糖”经验

　　1、糖尿病既可怕，又不可怕

　　可怕的是糖尿病属于终身疾病，暂无根治之方，不积极治疗可引起很多并发症，会影响人的生活质量和正常寿命。那么你就要学会自我控制，尽早、积极、正确、合理治疗，我认为中西结合非常有效，特别是中医调理的作用，整体疗效非常好。另外，常测血糖，控制饮食并保持良好健康的心态，再辅以适当的运动，治疗得法完全可以控制好血糖，照样能长寿。

　　2、既要遵医治，又要重自治

　　遵医治就是要听从医生的指导，接受医生的治疗。中国不是有一句老话叫做：“医生能治病，不能治命。”每个人有每个人的生活环境和生活方式，医生对患者疾病的变化，是难以完全了解和控制的。治疗虽然离不开药物，但对糖尿病这种慢性病来说，结合自身特点进行自治也不可不说是有效的良方。重自治就是对饮食上该吃什么，不该吃什么，及用餐时间、用餐次数、进食分量等，都要进行科学的自我调控与把关。

　　3、既要讲原则，又要讲灵活

　　糖尿病的一个重要表现是血糖过高，治疗的目的是控制血糖。对血糖控制要达标，这是一个原则。我认为要达标就必须坚持不懈，但又要讲灵活性。我将血糖控制结果分为三级：理想、满意、一般。如果达不到一般，再去找医生帮助，而不是一味勉强，超越现实。

　　4、既要治高，又要防低

　　血糖高了，尤其是居高不下，易发生并发症，非常危险。但血糖低了，尤其是低得过度，也会患低血糖，出现头晕、眼花、出冷汗、全身乏力，甚至休克，其痛苦比高血糖时还严重。在某种意义上说，糖尿病患者比正常人尤须注意预防低血糖。切忌用药过量、过多，进食过少、过迟而出现不应有的低血糖。

　　5、在饮食上既要有所控制，但又要有所放开

　　控制饮食是治疗糖尿病的一个很重要的方面，必须坚持。要维持正常生活，从事适当劳动，身体内就要有一定量的糖作营养和支撑。有所控制，是指对含糖、含脂量高的食品，包括米类、麦类、水果类及含脂肪高的肥肉类要适当少吃，但也不是绝对的戒吃，具体到进食量多少为好，要因人、因时制宜。有所放开是指对粗粮如荞麦、燕麦、玉米等，豆制品类如豆浆、豆腐、豆腐干等，含水多的食物如叶茎类蔬菜、瓜果等要适当多吃。只要搭配合理，可使营养成分互补，既能满足身体的需求，又有利于血糖的控制。

　　张铁忠教授介绍说药物治疗可以控制病情，而膳食控制和营养治疗是糖尿病病人的基本护理方法，它对于纠正病人代谢紊乱、消除症状、预防并发症发生以及减少病死率、延长寿命，有非常积极的作用。正像谢老太所说每个人有每个人的生活环境和生活方式，医生对糖尿病患者疾病的深入变化，是难以完全了解和控制的。因为她注意生活、注意饮食、了解自己的身体特点，控制不好就及时找医生帮忙，最终赢得了健康的15年。

　　专家简介：张铁忠 教授

　　张铁忠 1945 年1月生，教授、主任医师、医学硕士，中西医结合心脑血管临床专业博士生导师，现任北京安定门中医医院专家委员会副主任委员、北京安定门中医医院中医科首席专家、中华医学会医疗事故鉴定专家库成员、卫生部高级技术职称评定委员会委员、卫生部中日友好医院中医老年病科主任、北京中医药大学教授、博士生导师。

　　张铁忠教授，1970年毕业于天津中医学院，1982年毕业于中国中医研究院。从事中西医结合心脑血管疾病的临床与研究已30余年。总结、撰写了大量的医史病案，对高血压、冠心病、心律失常、脑卒中及其后遗症、血管性痴呆、糖尿病、高脂血症等有丰富的临床诊断和诊疗经验。在中草药抗动脉粥样硬化的临床和实验研究方面，做了大量的工作;发表论著 30 余篇，主编著作 1 部，参编写著作 3 部; 曾承担国家及中医药管理局多项科研课题，屡获院科技进步奖，具有很强的科研及指导研究生工作能力。

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（责任编辑：刘振龙）

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