专家提醒：糖尿病误区20个

　　11.只要用上降糖药,饮食放松点没事。

　　正确观念:饮食控制是糖尿病治疗的基石,无论何时,都应遵守。

　　专家分析:饮食管理是糖尿病的主要治疗方法之一,也是其他治疗的基础。不论糖尿病属何种类型、病情轻重如何、有无并发症,或是否用口服降糖药或胰岛素治疗,都应长期坚持合理的饮食控制。糖尿病患者若不控制饮食,即使多吃再多的药,也难以取得理想的降糖效果。相反,降糖药物用多了,还会增加低血糖的风险及其它不良反应。

　　专家提醒:糖尿病患者应在坚持合理用药的同时,做到合理饮食,保证粗杂粮、细粮以及荤素的合理搭配,多食蔬菜,饮食清淡,少吃高热量食物及零食,杜绝可乐、甜食等“甜蜜杀手”,并积极戒烟限酒。

　　12.“无糖食品”,糖尿病患者可以随便吃。

　　正确观念:“无糖食品”同样要控制。

　　专家分析:“无糖食品”这个名称很容易让糖尿病患者产生误解,认为“无糖食品”不含糖,对血糖无影响,可以随便吃。事实上,“无糖食品”指的是不含蔗糖的食品,并不是没有热量的食品。目前,市场上“无糖食品”大都由淀粉组成,且通常不控油,糖尿病患者若摄入过多此类食品,同样会导致血糖升高。

　　专家提醒:糖尿病患者的头脑中必须有“控制总热量”这个观念。所有食物,无论是主食、副食、水果,还是所谓的“无糖食品”“低糖食品”,都有热量,都必须限量。

　　13.糖尿病患者不能吃水果。

　　正确观念:在合理控制饮食的前提下,糖尿病患者可以吃水果。

　　专家分析:水果中含有丰富的维生素和矿物质,糖尿病患者若血糖稳定,在严格控制总热量的前提下,除哈蜜瓜、香蕉等含糖量高的水果外,可适当进食一些含糖量少、水分多的水果,如杏、苹果、橙、胡柚、草莓等。当然,进食水果后,需扣除相应主食量,以保持总热量不变。例如,25克大米可以和2个鸭梨或苹果交换,也可以和20颗葡萄、1个桃子、10个鲜枣、2小块西瓜、2个橘子交换。

　　专家提醒:糖尿病患者不妨牢记下列“吃水果”口诀:血糖过高不吃,血糖稳定再吃;餐前餐后不吃,两餐之间可吃;含糖量高不吃,不“交换”不吃。有条件的话,还可以在吃水果前后进行血糖监测,以便掌握吃水果对血糖的影响程度。

　　14.无论血糖有多高,尽可能不用或少用药,实在不行再多药联用。

　　正确观念:提倡早期联合用药,力争半年内达到糖化血红蛋白<6.5%的治疗目标。

　　专家分析:我国糖尿病患者血糖控制达标率低的原因,一是受传统的“阶梯式”治疗模式的影响,先饮食控制2个月,若不达标,用单药治疗。单药往往用1年,甚至3～5年。若仍不达标,再考虑联合治疗或胰岛素治疗。其实,血糖长期升高可导致心、脑、下肢血管,肾、视网膜、神经病变的不断加剧,最终导致心肌梗死、卒中、下肢坏疽、失明、尿毒症等严重并发症。目前认为,若糖化血红蛋白<9%,可考虑先用单药治疗。若糖化血红蛋白>9%,则需联合用药,以尽快降低血糖、减轻高血糖毒性、保护胰岛B细胞功能。

　　专家提醒:糖尿病患者要配合医生治疗,力争在半年内,使糖化血红蛋白<6.5%。单药治疗不能达标时,应尽快联合用药。口服药不行,应尽早加用胰岛素。

　　15.西药副作用大,降糖药还是中药好。

　　正确观念:中药有一定的降糖作用,但降糖作用较弱,无法替代西药或胰岛素。

　　专家分析:降糖西药种类很多,疗效较确切,只要应用适当,可使血糖很快降至正常范围,减少并发症的发生。西药虽有一定的副作用,但并不常见,且一旦发生,只要尽快换药或改用胰岛素治疗即可纠正。中药降糖作用弱,无法完全替代西药。况且,近年来的研究发现,中药并非绝对安全,美国食品药品监督管理局已明令禁止几种中药用于临床。

　　忠告:糖尿病患者不要相信不实广告宣传,认为中药安全、疗效好,若血糖不能达标,应尽快改用或加用西药,以求尽快使血糖达标。

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