第26期
我是老唐，也有人叫我“唐叔”、“唐伯”，不过自从得了糖尿病，越来越多人叫我“糖叔”了！但是我不介意！嘿嘿！咱糖尿病患者就得有个好心态！嘿嘿！
白萝卜
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域有广泛应用。谚语素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，为中国主要蔬菜之一。冬天天气干燥，尤其是在有空调或暖气的房间里，很多人体内有内热，白萝卜正好可以清热排毒，去燥热。加上冬天里人们无形中就会多进食肉类，需要搭配凉性和性味甘平的食物，来起到清凉、解毒、去火的作用。
糖尿病饮食注意
你有想吃的东西却又不敢吃？
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糖尿病早餐
糖尿病中餐
糖尿病晚餐
早餐食谱：牛奶+萝卜丝饼（见菜谱）
甜蜜私房菜：萝卜丝饼
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：萝卜丝饼
- 做法：煎
- 口味：清香
- 人数：1人份
- 难度：简单
- 制作时间：40分钟
- 主料：
-
面粉
100g
- 辅料：
白萝卜
100g
火腿
100g
- 配料：
-
食用油
适量
-
香油
适量
-
胡椒粉
适量
-
盐
2g
中餐食谱：米饭：2两（100g）+萝卜红烧肉（见菜谱）+青菜（适量）
甜蜜私房菜：萝卜红烧肉
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：萝卜红烧肉
- 做法：红烧
- 口味：微辣
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：2小时
- 主料：
猪五花
100g-
白萝卜
100g
- 辅料：
八角
适量
葱
适量
姜
适量
- 配料：
-
食用油
适量
-
料酒
适量
-
酱油
适量
-
盐
2g
晚餐食谱：米饭：2两（100g）+萝卜焖羊排（见菜谱）+青菜（适量）
甜蜜私房菜：萝卜焖羊排
你喜欢这道菜吗？
共982票
- 名称：萝卜焖羊排
- 做法：焖
- 口味：微辣
- 人数：1人份
- 难度：初级
- 制作时间：45分钟
- 主料：
羊排
100g
-
白萝卜
100g
- 辅料：
花椒
适量
辣椒
适量
-
葱
适量
-
姜
适量
- 配料：
-
酱油
适量
-
食用油
适量
-
盐
2g
