北京电视台糖尿病轻断食

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦。如果诊断为糖尿病，建议通过饮食疗法、运动疗法、药物疗法等进行治疗，其中饮食疗法属于治疗糖尿病的基础疗法。如果北京电视台医生建议患者进行轻断食治疗，可能是患者希望通过轻断食治疗控制血糖，或者患者有减肥需求。

1、饮食疗法：该方法是通过减少日常所食用的食物量，达到控制血糖的目的。但是目前没有证据表明，轻断食可直接降低血糖。建议患者减少精米等精加工食物，可以用粗粮代替部分精细米面等;

2、运动疗法：运动疗法可以帮助患者改善体重，有助于控制血糖、降低血脂，促进新陈代谢，从而达到辅助降低血糖的效果。但建议患者在专业人士指导下进行，比如选择早上散步、太极拳等舒缓的运动;

3、药物疗法：目前也没有证据表明，哪些药物可以直接降低血糖。但如果患者希望通过速效胰岛素等强效降糖药物，达到降低血糖的目的，可以在医生指导下应用。但目前没有证据表明，口服降糖药物比注射降糖药物更有效，还是建议患者通过口服降糖药物的方式，进行长期、规律的治疗;

4、其他疗法：比如穴位疗法，可以通过按摩穴位，疏通经络，调理脏腑，辅助降低血糖。血糖管理还需对患者进行宣教，了解糖尿病的基本知识，从而可以正确认识糖尿病的治疗，配合饮食、运动等治疗方法，才可以达到较好的疗效。

如果是想要达到减肥的目的，建议通过控制饮食和加强运动进行，不建议采取节食等不健康的方式，不利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。