空腹血糖偏高怎么控制？

      不少人在去医院检测空腹血糖的时候发现数值明显偏高，这显然是不太正常的，很有可能是患上了糖尿病，这些患者必须把自己的空腹血糖控制好才能避免一些并发症的出现，那么空腹血糖偏高怎么控制呢？下面就听听专家对此是怎么说的。

      空腹血糖偏高怎么控制？控制空腹血糖的方法：

       1、调整平时的饮食

      大家在发现自己空腹血糖数值偏高之后一定要调整一下平时的饮食，需要注意控制总热量的摄入，并且平时有时间要多运动，前一天晚上吃的食物要少，因为晚上吃过晚饭之后活动少了，不能一下子吃那么多，食物糖分全部转化到血液里面去了，就容易导致第二天早上空腹血糖升高。很多糖尿病患者控制不好血糖就是因为饮食上不注意，大家可以让医生指定一个饮食方案给大家。

       2、调整药物

      大家在服用降糖药物的时候一定要适量，如果一下子服用太多的药物容易在晚上出现低血糖的情况，老年人在夜间低血糖时非常危险的。目前临床上降低血糖的药物主要有注射胰岛素和服用降糖药物两种，不管是使用哪种药物一定要遵照医嘱。

      如果按照医嘱用药之后还是发现空腹血糖偏高的话，那么建议使用一些长久的胰岛素，这样等到第二天醒来的时候正好药物能够起作用，这样第二天起床后空腹血糖的数值就会处于比较理想的状态。

       3、血糖监测

      空腹血糖偏高的人平时一定要做好血糖监测工作，经常测量能够帮助大家对自己的血糖情况有深入了解，这样能够及时调整治疗方案，大家可以弄一个小本子记录下来。

      空腹血糖偏高怎么控制？希望上面文章这么详细的讲解能够帮助大家对控制空腹血糖的方法，希望大家在发现自己的空腹血糖偏高之后能够试着用这些方法进行处理，只要这些全部注意到了血糖数值是可以被控制的很好的。

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