不仅对心脏好，还能降低糖尿病风险！这7件事你还不做吗？

　　糖尿病会诱发许多并发症，心、脑、肾、足、眼一个都不放过。

　　此前已有研究表示糖尿病与心血管疾病之间存在相互影响的关系，近期又有新研究表示，美国心脏协会提出的“7大健康生活方式”，不仅有利于心脏健康，对于糖尿病的预防也有不小的帮助。

　　糖尿病与心血管之间有何关系？

　　大量流行病学研究表明，糖尿病是心血管疾病的独立危险因素。

　　患有2型糖尿病的人群，发生心血管疾病的风险，是一般人群的2到4倍。而且，不仅发病风险高，其预后也比较差。有相关数据显示，大约70%的2型糖尿病患者，最终死于心血管疾病并发症。

　　很显然，糖尿病患者在“控糖”之外，还需要对血脂、血压、体重等等进行严格控制。

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