晚上血糖值多少算正常

晚上血糖值多少算正常呢？这是很多糖友想知道的一个问题，这个其实是取决于你吃饭的时间点的。晚上血糖值多少算正常，我们今天就一起来了解下。

晚上血糖值多少算正常

在正常情况下，空腹的血糖应该是在3.9~6.1毫升之间的。空腹的血糖超过7的话就是属于高血糖了，在饭后两小时的血糖如果超过11.1的话也是高血糖的情况。正常人会在餐后两小时血糖值就会恢复到正常的不超过5.6ml，如果在饭后两小时的血糖值超过8.9毫升也是属于高血糖的情况。

糖尿病患者可以常吃这些可以降糖的水果：

1、猕猴桃。

猕猴桃内含有多种维生素和矿物质，可以很好的帮助身体去调节糖的大写。对于细胞内的激素和神经的传导效应都是非常好的，并且它的作用还远不止于此。对于预防糖尿病和抑郁症它也是可以起到作用的，在全部的降糖水果中，猕猴桃的地位是最高的。

2、山楂。

山楂是我国传统保健药膳中经常会用到的一个中药，山楂内含有很丰富的维生素和胡萝卜素。经常食用是可以很好的帮助降血糖的，并且对于消化不好的人群也可以起到改善的作用。糖尿病会引起的一系列的并发症，高血压、冠心病等，都可以起到很好的辅助作用，但是需要提醒的是，如果在生活中你就是个脾胃虚寒的体质，那么就不要过多吃山楂了哦。

3、荔枝。

荔枝是生长在亚热带的一个美味的水果，它除了营养比较丰富以外，还具有很多的药用功能。可以很好的生津、降血糖以及美容等等。对于糖尿病、胃痛等症都能起到很好的助疗作用。

4、梨。

梨是一个可以止咳的水果，在生活中经常会用到冰糖炖雪梨。它对于合并发肺结核的糖尿病患者是非常适合的哦。

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