自我管理

在糖尿病的自我管理中，简单、便携的血糖仪犹如人的眼睛，快捷且比较准确地帮助患者在日常生活中随时了解血糖水平，继而调整饮食、活动、药物治疗并判断疗效。除了小孩、年龄过大或视力不佳的患者应在家属帮助下进行监测外，一般都可自行使用，非常方便。

老年糖尿病患者自我管理的特殊性：在老年糖尿病患者的自我管理中应该注意，不能以尿糖测定作为自我病情监测的手段。由于老年人的肾糖阈偏高，使得尿糖检查对病情的评估极不可靠。因此，应以血糖监测为主。此外，自我管理措施应简便易行，易被老年人接受。对于已有较重并发症的高龄患者不必过分限制饮食，要使患者尽量在愉快中度过余年。

糖尿病是一组以持续性高血糖为基本生化特征的代谢异常综合征，是一种慢性的全身性疾病，目前还不能根治。病友要在医生的指导下，学会自我管理，驾驭好综合治疗的“五驾马车”。

3岁孩子的抽象思维水平还不高，难以理解一些比较笼统和概括的词汇，例如 “把玩具收拾好”对3岁的孩子来说就比较模糊，什么是收拾好?怎样做才算收拾好?妈妈可以把要求描述得便于操作

住院期间我学习了糖尿病知识。了解到糖尿病是一组以持续性高血糖为基本生化特征的代谢异常综合征，是一种慢性的全身性疾病，目前还不能根治。患者要在医生的指导下，学会自我管理，驾驭好综合治疗的“五驾马车”。要学会自己管理自己的病，因为只有自己最了解自己的病情。

批评是为了让孩子对自己的过失负责，培养一种责任，教育是为了让孩子学会自我管理，培养自控的能力，所以要孩子养成良好个性和行为习惯，爸爸妈妈务必在必要时妙用批评。

有人脉网络、懂得自我管理还不够。明星员工即使自己的意见和老板不同，仍会做一个优秀的追随者，与领导者合作无间。

目前糖尿病患者接受治疗率低跟糖尿病知识宣传普及不够有关系。药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测称为糖尿病治疗的“五驾马车”。

胡大一表示，过去我们熟悉的高血压治疗模式是由医生开处方，病人被动接受，如果病人不满意就很难维持治疗。多年临床实践告诉我们，高血压患者管理的关键在于学会自我管理，并与医生互动。

高血压自我管理的定义是：“在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些高血压相关的预防性和治疗性的卫生保健活动。”一个大的前提是必须在医务人员的指导下，同时要承担自己对健康的责任和义务。这两者结合才是自我管理。