自我管理

糖尿病俗称是富贵病，人们的生活水平的提高，使得这一富贵病“平民”化。糖尿病控制是一个长期自我管理、自我监控的持久战，这场战役的最佳防御就是空腹血糖检查。

除了合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育等措施外，糖妈妈还可通过饮食治疗妊娠糖尿病。只要调整准妈妈的饮食结构，控制含有大量糖份食品的摄入，将体内的血糖水平控制在正常的水平，对母体和胎儿基本上不会产生任何影响。

随着三聚氰胺事件之后，化学火锅问题再次引起人们的广泛关注，随着人们健康意识逐渐觉醒。加强食品卫生监管成为一件迫切的事情。自从1987年，澳大利亚就开始对食品标签就做出了明确的规定，每种食品添加剂都要标示名字或者按照统一的号码注明，号码规则跟欧洲的相同

一旦得了高血压，患者首先应该重视自我管理、自我教育。有空读一些有关高血压防治的科普性文章，与医生紧密配合，坚持终生治疗、长期预防、防治结合。而对于一些特殊的高血压患者，更需要医患双方的合作。

中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组公布了国内第一个针对2型糖尿病患者自我管理状况及影响因素的调查结果。该调查结果显示，尽管有近80%的2型糖尿病患者接受过健康教育，但患者血糖控制总体情况仍然欠佳，慢性并发症发生率较高，低血糖发作较频繁。

抽烟对人体健康的伤害许多人都知道;但是，一位壮年人因烟瘾无法戒而导致两次险些丧命的危险，这个经验带给他什么及身边的朋友什么影响?有多少幸运儿能从鬼门关前重拾生命?又有多少幸运儿可以在短短两三个月内连着与死神两度擦身而过?(#画中画广告#)正值壮年的赖先生，无任何病史，身材中等，除有多年抽烟习惯外，其余无不良嗜好。七月某日赖先生突然觉得前胸尖锐性刺痛、盗冷汗，经家人送至医院急诊求诊，医师正准备帮赖先...

糖尿病的发病及治疗均与饮食有密切关系，过量的饮食使得能量摄入和消耗失衡，导致人体能量蓄积并最终导致肥胖，从而具有发生糖尿病的倾向。在糖尿病患者中，不合理的饮食可以让患者的血糖居高不下或者大起大落，因而合理的饮食配合适当的运动、药物以及良好的自我管理，才能使糖尿病不至成为脱缰野马。

糖尿病病人并发的下肢及足部症状，如足部的疼痛、麻木、间歇性跛行、皮肤温度的改变、水肿、以及足部坏死等症状，均可视为“糖尿病足”的范畴。糖友们，你是否糖尿病足的高危人群呢？

老孙接受的一周教育，其实和中大医院内分泌科进行的一个课题有关。该课题的内容是关于糖尿病自我管理指导网络的建立、运用以及相关效益的评价，通俗来说，就是经过系统教育，让糖尿病患者学会自我管理，然后看看收益如何。

现在儿童和青少年糖尿病越来越多,他们也可以分为两种:一种是1型糖尿病,一般由自身免疫引起的胰岛素功能破坏,终身需要胰岛素才能维持生命与正常的生活。1型糖尿病在总的糖尿病人数中比较少,因为发病率少,所以对这类人群的预防也很困难。而患病者却很麻烦,因为儿童年纪小,饮食治疗也缺乏自我管理的能力,加上需要长期注射胰岛素,所以家长需要花很多时间和精力来照顾这些儿童。