自我管理

今年的主题为“在社区或家庭测量您的血压”。世界高血压联盟（whl）在公告中指出，这一主题“支持了whl在提高公众认识高血压方面的努力”。对此，世界高血压联盟主席、中国医学科学院阜外心血管病医院刘力生教授在接受专访时表示，高血压防治必须重视患者的自我管理。

糖尿病是一组以持续性高血糖为基本生化特征的代谢异常综合征，是一种慢性的全身性疾病，目前还不能根治。病友要在医生的指导下，学会自我管理，驾驭好综合治疗的“五驾马车”。

哮喘患者也可以享受和健康人一样的充满活力的生活，甚至可以运动，然而约有94%的哮喘病人没有接受规范治疗，仍在忍受哮喘带来的束缚。近日，在相关研讨会上，医学专家指出，哮喘病人要学会自我管理，与医生“并肩作战”，才能取得良好的疗效。

随着生活质量的提高，很多孕妈咪由于过度补充营养而患上了妊娠糖尿病。除了合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等措施外，孕妈咪还可通过饮食治疗妊娠糖尿病。

答案是否定的。降糖治疗包括采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性治疗措施，饮食运动只是其中的一个重要环节。

为终身疾病。住院时应教会患者进行自我管理。出院后，可采用家庭护理，请医护人员定期随访指导，在可靠的监护下，进行正常的工作学习。

有人脉网络、懂得自我管理还不够。明星员工即使自己的意见和老板不同，仍会做一个优秀的追随者，与领导者合作无间。　1、低调忠诚

一旦得了高血压，患者首先应该重视自我管理、自我教育。有空读一些有关高血压防治的科普性文章，与医生紧密配合，坚持终生治疗、长期预防、防治结合。而对于一些特殊的高血压患者，更需要医患双方的合作。

监测血糖是糖尿病患者自我管理的重要内容之一，但是很多糖尿病患者由于受经济条件制约不能做到密切监测，北京大学第一医院内分泌科郭晓蕙教授在接受记者采访时说，不监测血糖等于白欺欺人，病友将无从得知自己的糖尿病控制得好与坏。

有人脉网络、懂得自我管理还不够。明星员工即使自己的意见和老板不同，仍会做一个优秀的追随者，与领导者合作无间。　1、低调忠诚