血糖13点多怎么办

血糖13点多以上时，可以考虑饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等方法来控制血糖水平。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于需要长期管理饮食以改善血糖控制的情况。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，进而降低血糖浓度。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此策略适合于希望改善代谢健康、减轻体重或增强心血管功能的人群。

3.胰岛素治疗

胰岛素是一种能够快速降低血糖的激素，在医生指导下使用可以帮助控制高血糖状态。主要针对那些无法通过饮食和运动控制血糖的患者。

4.口服降糖药

口服降糖药可以促进机体分泌更多的胰岛素或者抑制肝脏产生葡萄糖，从而达到降低血糖的目的。对于新诊断且身体条件较好的二型糖尿病患者较为适宜。

5.血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖值可帮助了解自身血糖控制情况，并调整治疗方案。适合所有糖尿病患者，特别是需要精确控制血糖者。

需要注意的是，血糖过高可能导致酮症酸中毒等严重并发症，因此应尽快就医寻求专业指导。在生活方式干预无效时，可能还需要遵医嘱使用口服降糖药或注射胰岛素进行治疗。

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