备孕胰岛素抵抗标准

备孕期属于特殊时期，建议女性在备孕期间进行血糖检查，明确是否患有糖尿病。如果存在高危因素或者有家族史等，则需要提前做好准备，在医生指导下治疗原发疾病，并且调整生活方式、饮食习惯等。

一、指标判断

1.空腹血糖：正常值为3.9-6.0mmol/L，超过该范围则提示可能出现了胰岛素抵抗的情况。

2.餐后两小时血糖：正常值＜7.8mmol/L，若达到或超过此数值，则说明可能存在胰岛素抵抗的情况。

二、治疗方法

1.药物治疗：对于胰岛素抵抗导致的血糖升高，可以遵医嘱使用盐酸吡格列酮片、罗格列酮片等药物，以改善胰岛素抵抗情况，帮助降低血糖水平。

2.控制体重：由于肥胖者常伴有胰岛素抵抗，因此备孕女性需积极减肥，可适当增加运动量并减少热量摄入，如跑步、跳绳、游泳等，有助于减轻体重和缩小腰围。

3.调整饮食结构：日常生活中应保证低脂、低糖、低盐饮食，适量食用燕麦、玉米、魔芋等富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食，同时要少吃蛋糕、巧克力等含糖量高的食物，以免因过多糖类物质转化为葡萄糖而导致血糖升高。

4.其他方法：除上述方法外，还可在平时注意补充叶酸，防止胎儿畸形。此外，还需戒烟、限酒，规律作息，保持心情舒畅等。

通常情况下，怀孕前将血糖调整至合理范围内较为重要，因为妊娠期合并糖尿病对母儿均有一定的影响，可能会造成巨大儿、流产等情况发生。而针对胰岛素抵抗的情况，通过以上措施一般能够得到缓解。如果经过一段时间的生活方式干预后血糖仍不达标，则需及时到医院就诊，必要时应用降糖药，比如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等。

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