2型糖尿病早期吃什么

2型糖尿病患者在早期时可以吃低糖食物、低脂食物等。此外，还要注意补充高蛋白的食物以及粗粮类食物，并且也要遵医嘱服用降血糖的药物。

一、食物

1.低糖食物：如西红柿、黄瓜、柚子、菠菜等，此类食物中含有的糖分相对较少，适当食用后不会导致血糖升高过多，因此，在患病期间可以适量进食。

2.低脂食物：包括牛肉、鸡肉、三文鱼等，由于此类食物中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够为机体提供能量，而且也不会对病情造成不利影响。

二、食物

1.高蛋白食物：比如鸡蛋、牛奶、鹌鹑蛋等，这些食物中的营养成分比较丰富，含有优质蛋白和卵磷脂等成分，吃了以后能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以增强体质，有利于身体健康。

2.粗粮类食物：主要包括玉米、燕麦、荞麦面等，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，防止便秘的发生，对于血糖控制也有一定的帮助作用。

3.其他：主食方面可以选择糙米、藜麦、魔芋等，富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数较低，适合糖尿病患者食用。但需注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担而引起不适症状。

三、药物

如果患者的病情比较严重，则需要通过口服药物的方式进行治疗，常见的药物有阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等，用药以后可以将血糖控制在正常范围内，以防诱发其他并发症。

若确诊患有2型糖尿病，建议及时去医院内分泌科就诊，完善血常规、血糖检查明确诊断，积极配合医生治疗。

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