2型糖尿病能吃火锅麻辣烫

2型糖尿病患者可以偶尔、少量吃火锅麻辣烫，但不能频繁吃，而且要注意火锅底料的选择，不要吃过于辛辣的火锅麻辣烫。另外，在吃火锅麻辣烫时，注意多喝水，多吃蔬菜，少吃肉类，以免导致血糖升高。

1、偶尔吃一次：如果2型糖尿病患者吃火锅麻辣烫，但吃之后血糖正常，也没有不舒服的症状，则可以偶尔少量吃，之后注意监测血糖;

2、一次性吃太多：火锅属于高油、高脂、高盐、高糖的饮食方式，对2型糖尿病患者的血糖控制较为不利，如果偶尔吃一次火锅麻辣烫，可能会导致血糖明显升高。建议2型糖尿病患者少吃火锅，多吃蔬菜，多吃不饱和脂肪酸、纤维素较高的食物，尽量保持饮食均衡，以控制血糖;

3、烹饪方式：如果麻辣烫中放入过多的油、盐等调味品，则会使得汤汁中含有的油脂成分更多，容易导致患者摄入热量过多。如果患者一次性吃过多的麻辣烫，会导致血糖急剧上升，对患者的血糖控制不利;

4、吃火锅时注意：尽量选择清汤的锅底，不要吃麻辣烫时已经放入大量油、盐等调味品的锅底，因为油、盐等调味品的含量比较高，容易导致患者摄入热量过多。建议患者多吃蔬菜，多吃不饱和脂肪酸、纤维素较高的食物;

5、其他：从营养均衡的角度来说，火锅中可以适当放入海带、西红柿、大豆等食材，但是要注意不能放入过多的油、盐等调味品。

2型糖尿病患者可以在医生指导下服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗，还要定期监测血糖。如果血糖波动较大，可以前往医院进行注射胰岛素等治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。