2型糖尿病患者,其体内血糖水平一般处于较高的状态,甚至可能已经发展为糖尿病肾病。对于2型糖尿病患者,建议根据其自身的营养需求,来选择合适的食谱,以避免营养不良导致病情加重。
1、蛋白质:因2型糖尿病患者会出现蛋白尿的情况,故建议每日蛋白质的摄入量在0.8-0.6克每千克体重。在主食的摄入上可以多吃一些粗粮,如燕麦、荞麦面、黑米等,也可以吃牛奶、豆浆等优质蛋白,以补充身体内所需的蛋白质;
2、维生素:由于2型糖尿病患者容易出现维生素缺乏的情况,故可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、猕猴桃等。但也需要注意,部分蔬菜和水果含有的糖分较多,如西红柿、葡萄等,应避免过量食用;
3、碳水化合物:在主食的摄入上,可以多吃一些富含碳水化合物的食物,如大米、小米等。但需要注意的是,每日碳水化合物的摄入量不宜过多,尽量避免进食精米、精面等食物;
4、其他:由于2型糖尿病患者需要控制血糖,故需要避免摄入含糖量高的食物,如蜜薯、甘蔗等。而且为了增加饱腹感,含糖量高的水果也可以少量食用,如苹果、梨等。必要时可以遵医嘱服用一些降糖药物,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
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