2型糖尿病患者,如果血糖控制良好,可以像正常人一样饮食。2型糖尿病患者,如果血糖控制不佳,容易合并高血压、高血脂等,所以饮食上要注意不能吃含糖量太高的食物,以及高脂肪、高热量的食物。
1、含糖量太高的食物:2型糖尿病患者,如果血糖控制良好,可以像正常人一样饮食,但饮食上要注意不能吃含糖量太高的食物,如蜜薯、甘蔗、葡萄等,因为这些食物含有大量的糖分,不利于血糖的控制,有可能会使患者的血糖在短时间内迅速升高,加重肾脏的负担;
2、高脂肪、高热量的食物:2型糖尿病患者,如果血糖控制不佳,不建议吃高脂肪、高热量的食物,如奶油、肥肉、坚果等,长时间吃这些食物,会导致体内摄入过多的热量,不利于血糖的控制,有可能会导致患者出现肥胖,加重肾脏负担;
3、高盐的食物:如咸菜、腌制食品等,由于盐分摄入过多,会增加机体的代谢负担,所以不建议2型糖尿病患者摄入;
4、其他食物:如果2型糖尿病患者合并肾脏功能不全,要根据肾功能的损害程度决定蛋白质的摄入量,此时要尽量减少蛋白质的摄入。此外也要避免摄入过多嘌呤类食物,如海鲜、动物内脏等。如果2型糖尿病患者合并高尿酸血症,要注意避免高嘌呤的食物,防止嘌呤在体内转化为尿酸,加重肾脏负担。
2型糖尿病患者,在饮食上要注意不能吃辛辣、刺激的食物,如姜、蒜、辣椒等,否则容易刺激身体内胰岛素抵抗,可能会导致血糖水平升高。另外在进餐时,注意少吃多餐,餐后可以适当地进行运动,如散步、慢跑等。
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