孕妇2型糖尿病的饮食

孕妇如果患有2型糖尿病，需要根据胰岛功能的情况、血糖控制的情况，以及妊娠期糖尿病的程度，来选择不同的饮食方案。建议孕妇在专业医生的指导下，进行饮食计划管理，避免血糖过高，影响自身以及胎儿的健康。

1、胰岛功能情况：如果胰岛功能不佳，建议进行胰岛素替代治疗，通常是采用胰岛素泵或者胰岛素类似物，进行持续皮下注射控制血糖。胰岛功能尚可的孕妇，可以进行适当的运动，饮食上要注意吃一些升糖指数较低的食物，如绿豆、黄瓜、西红柿等，避免吃稀饭、米饭等升糖指数高的食物;

2、血糖控制情况：根据血糖控制情况，建议进行个体化的饮食方案，如果饮食方案过于严格，容易导致孕妇出现饥饿性酮症，或者是低血糖的反应。如果孕妇比较肥胖，还会导致胰岛素抵抗，这些情况都不利于胎儿的生长发育。所以，建议孕妇要按时、定量进餐，但是每次进餐的量要适当，尽量少吃多餐，或者在餐前、餐后进行适当的运动，使血糖维持在相对平稳的状态;

3、妊娠期糖尿病的程度：如果是轻度的妊娠期糖尿病，一般鼓励少吃多餐，餐后适当进行活动，饮食上适当增加膳食纤维的摄入。如果是中度到重度的妊娠期糖尿病，饮食上就要注意吃饭后不要马上休息，可以适当地进行活动，如散步、慢走等，然后再进行吃饭，以少吃多餐为主。妊娠期糖尿病的孕妇，一定要严格地监测血糖，尽量通过饮食和运动来使血糖维持在相对平稳的状态;

4、其他：孕妇还要注意少吃油炸食品、膨化食品，每餐不要吃得太饱，可以在餐后半小时进行适当的运动，如散步、瑜伽等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。