二型糖尿病吃的面包叫什么

二型糖尿病患者可以食用的面包包括全麦面包、燕麦面包、荞麦面包、黑麦面包和低糖高纤维面包。需要强调的是，尽管这些面包相对于传统白面包更健康，但它们并不能替代药物治疗。

1.全麦面包

全麦面包由未去麸质的小麦制成，含有较多膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收速度，有助于稳定血糖水平。适量摄入可以提供能量并帮助维持血糖稳定。但不宜过量食用，以免导致热量摄入过多而引起肥胖。

2.燕麦面包

燕麦面包是以燕麦为主要原料制作而成的一种面食，其中富含膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。适当吃一些燕麦面包还可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。

3.荞麦面包

荞麦面包以荞麦粉、面粉等为原料加工而成，其含有丰富的膳食纤维及矿物质，能增加饱腹感且有助于控制餐后血糖上升。适合需要控制饮食的人群食用，有助于减少其他高热量食品的摄入。注意不要过度依赖荞麦面包来减肥，还需配合运动锻炼。

4.黑麦面包

黑麦面包主要由黑麦粉制成，该成分中含有的β-葡聚糖具有降低血脂的作用，从而起到辅助降血压的效果。对于存在高血压情况的人群而言，日常适当食用黑麦面包对疾病的恢复有一定的好处。但是要注意不可以一次性吃得太多，否则可能会出现消化不良的情况。

5.低糖高纤维面包

低糖高纤维面包减少了传统白面粉中的简单碳水化合物，代之以高纤维食材如燕麦或荞麦，有助于减缓血糖升高速度。选择低糖高纤维面包作为主食可以帮助维持血糖平稳。但是需要注意的是，虽然这种面包比普通面包更健康，但也含有一定的卡路里和脂肪，所以不能过量食用。

建议患者平时要合理搭配饮食，除了上述提及的食物外，还可适当进食黄瓜、西红柿等蔬菜，保证营养均衡。同时还要配合适当运动，比如慢跑、游泳等，也有助于控制血糖水平。

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