吃太好会增加患2型糖尿病的风险。
吃太好可能导致热量过剩，转化为脂肪在体内蓄积，引起肥胖，导致机体对胰岛素敏感性降低，进而引发2型糖尿病。此外，高糖、高脂食物还可能损伤胰岛β细胞的功能，进一步加重血糖控制障碍。
对于存在遗传易感性的个体，即使饮食习惯良好也可能增加患2型糖尿病的风险。
预防2型糖尿病的关键在于均衡饮食与适量运动相结合，避免长期热量摄入过多，以减少体重和腰围为目标。定期体检有助于早期发现并干预代谢异常。
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吃太好会增加患2型糖尿病的风险。
吃太好可能导致热量过剩，转化为脂肪在体内蓄积，引起肥胖，导致机体对胰岛素敏感性降低，进而引发2型糖尿病。此外，高糖、高脂食物还可能损伤胰岛β细胞的功能，进一步加重血糖控制障碍。
对于存在遗传易感性的个体，即使饮食习惯良好也可能增加患2型糖尿病的风险。
预防2型糖尿病的关键在于均衡饮食与适量运动相结合，避免长期热量摄入过多，以减少体重和腰围为目标。定期体检有助于早期发现并干预代谢异常。
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