产后糖尿病管理指南

目前产后糖尿病的发病率较高，通常与孕期血糖增高有关，需要在产后加强对血糖的管理，可以通过定期检测血糖、饮食调理、运动管理、药物治疗等方面进行管理。

1、定期检测血糖：产后需要定期检测血糖，建议产后24小时内监测血糖，还要定期测量空腹血糖及餐后2小时血糖，血糖未达到产后糖尿病诊断标准时，建议至少每3天监测1次;

2、饮食调理：鼓励产妇少食多餐，控制每日总热量摄入，少食用含糖、含油脂较高的食物，多食用新鲜的蔬菜及水果，如菠菜、苹果等，适量食用含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋等;

3、运动管理：产后在身体状况允许的情况下，应尽早下床活动，避免长期卧床，以减少血栓的形成，有助于控制血糖;

4、药物治疗：若产妇血糖长期未达到正常指标，需要在专业医生指导下评估是否使用药物治疗，口服降糖药物常用的有二甲双胍及格列本脲等，必要时需要进行胰岛素注射，但产妇用药期间需要注意哺乳安全，避免药物对新生儿产生不良影响;

5、其他方面：需要注意保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于控制血糖。此外，产妇居室应保持空气流通，温度适宜，避免着凉，同时可以适度锻炼身体，如瑜伽、慢走等，有助于保持血糖稳定。

若产妇出现不明原因的血糖升高，伴有多饮、多食、多尿等症状时，建议及时到医院产科就诊，完善血糖检测、糖耐量检查等，明确是否患有糖尿病。

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