操心过度容易得糖尿病

操心过度容易得糖尿病，可能与过度劳累、饮食不当、免疫功能紊乱、精神心理异常等情况有关，日常生活中建议人群进行适当锻炼，可以提高身体素质，增强机体免疫力。

1、过度劳累：如果在操心过度的同时，能量消耗过多，长期处于饥饿状态，可能会导致体内的血糖水平过低，容易得糖尿病。建议在日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可通过慢跑、爬山等方式锻炼身体;

2、饮食不当：如果在操心过度的同时，大量摄入蛋糕、饼干等甜食，可能会导致体内血糖水平升高，长期血糖水平过高，容易诱发糖尿病。建议在日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，尽量避免吃过多甜食;

3、免疫功能紊乱：如果机体免疫功能紊乱，可能会导致体内免疫系统异常，身体对胰岛素的敏感性随之下降，可能会导致血糖水平升高，容易得糖尿病。在日常生活中应保持良好的生活习惯，可遵医嘱使用人免疫球蛋白胶囊、胸腺肽注射液等药物进行治疗;

4、精神心理异常：如果长期操心过度，存在精神心理异常，容易导致植物神经功能紊乱，植物神经系统会对血糖水平产生反应，导致血糖水平升高，可能会得糖尿病。建议在日常生活中注意放松心情，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可以通过慢跑、游泳等方式放松心情。

除上述情况外，若是本身存在糖尿病的患者，也会因操心过度出现血糖水平紊乱，从而诱发糖尿病，建议患者在医生的指导下使用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。

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