金桔怎么做糖尿病的老年人可以吃

金桔一般是指金桔皮，糖尿病的老年人可以吃金桔皮泡的水，也可以将金桔皮泡水当茶饮用，或者将金桔皮磨成粉冲水喝，对于改善老年人的血糖有一定的辅助作用。

1、金桔皮泡水：金桔皮是芸香科植物金桔的干燥果皮，其味甘、辛，性温，归肺、胃经，具有理气、解郁、化痰的功效，主要用于治疗胸闷郁结、痰阻气滞、胸痹心痛、食积、脘腹胀痛等病症，金桔皮泡水具有化痰止咳、生津开胃的功效，所以金桔皮泡水对于糖尿病的老年人有一定的好处;

2、将金桔皮泡水：金桔皮泡水后，其中的许多有效成分可以缓解糖尿病老年人胸闷等不适症状，其中的许多化合物还能降低血糖，有助于延缓糖尿病的进展，所以糖尿病的老年人可以喝金桔皮泡的水;

3、磨成粉冲水：如果老年人不喜欢喝水，可以将金桔皮磨成粉，然后冲水饮用，但是这种方法起效比较慢，且适合低血糖的老年人;

4、将金桔皮磨成粉冲水：如果老年人觉得口味比较酸，也可以将金桔皮磨成粉，然后冲水服用，但是这种方法比较费力，而且也不适合吞服糖尿病的老年人。

对于糖尿病的老年人，在饮食上要注意避免吃高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉、油条等，还要注意避免暴饮暴食，注意戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等。若血糖出现升高，可以及时前往医院内分泌科就诊，完善空腹血糖、血常规等检查明确诊断。

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