老年人高血压糖尿病吃鱼油

老年人高血压、糖尿病，吃鱼油有一定的好处，比如可以调节血脂、预防脑血栓、改善记忆力等。但需要注意，老年人吃鱼油时，应注意适量，避免过量摄入，以免对身体健康造成不利影响。

1、调节血脂：老年人高血压、糖尿病，可能是由于平时饮食不当导致，鱼油是一种保健品，具有保健功能，老年人适当吃可以帮助调节血脂，能够在一定程度上降低血液中的胆固醇，对于预防老年人心脑血管疾病，具有一定的辅助作用。但建议在医生的指导下应用，避免私自用药，以免对健康造成不利影响;

2、预防脑血栓：老年人高血压、糖尿病，吃鱼油，可以改善血液的黏稠度，有利于血液循环，可以在一定程度上预防脑血栓的发生;

3、改善记忆力：老年人出现高血压、糖尿病后，可能会出现记忆力下降的情况，而鱼油具有一定的营养脑部神经的作用，老年人适当吃可以改善记忆力;

4、其他好处：老年人出现高血压、糖尿病后，鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，属于一种比较好的营养品，老年人适当吃可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

建议老年人高血压、糖尿病，每天适量吃鱼油，避免过量摄入，以免增加胃肠负担，导致腹胀、腹泻等消化系统疾病。如果出现不适症状，建议及时到医院的内科就诊，进行血常规、尿常规等检查，判断具体情况。

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