糖尿病老年人益生菌能吃吗

糖尿病老年人益生菌可以吃，糖尿病老年人吃益生菌有利于维持肠道菌群平衡、改善糖尿病对肠道的损伤、预防老年人发生便秘等，对糖尿病老年人身体有一定的好处。

1、维持肠道菌群平衡：益生菌能够合成消化酶，提高老年人的消化吸收能力，有助于老年人体内食物的消化，还可以降低肠道内胆固醇，减少老年人发生脂肪肝、高血压、高血脂的风险;

2、改善糖尿病对肠道的损伤：老年人患有糖尿病时，容易引发肠道功能紊乱，而肠道益生菌能够改善肠道菌群，增强肠道的吸收能力，减轻糖尿病对肠道黏膜造成的损伤，有利于预防老年人出现便秘，对于缓解便秘有益;

3、预防老年人发生便秘：便秘是糖尿病老年人的常见并发症，而益生菌能够促进肠道蠕动，有助于肠道内容物更好地排出，减少老年人发生便秘的风险，也有助于改善糖尿病老年人的肠道功能;

4、其它益生菌：老年人也可以选择酸奶、乳酸菌素片等益生菌来吃，这些益生菌进入体内后能够改善肠道的菌群环境，有助于糖尿病老年人身体的恢复。

此外，糖尿病老年人在吃益生菌的时候，需要注意冲泡的方式，一般采用温水冲泡，避免使用过热的水，以免破坏益生菌的活性。另外，糖尿病老年人在服用益生菌期间，需要及时监测血糖、血压水平，以便了解病情变化，在医生的指导下适当调整药量。

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