老年人糖尿病,在日常生活中应注意控制饮食、适当运动,同时要监测血糖水平、遵医嘱用药、监测身体变化。如果老年人糖尿病的病情比较严重,出现酮症酸中毒等情况,则需要及时就医进行手术治疗。
1、控制饮食:老年人糖尿病在日常生活中,饮食上要注意少吃或不吃含糖量高的食物,比如蛋糕、冰淇淋、糖果等,可以吃含糖量比较低的水果,如西柚、草莓、梨、樱桃等。此外,建议老年人少食多餐,避免暴饮暴食,不要吃含脂肪量比较高的食物,比如肥肉、油炸食物等;
2、适当运动:老年人糖尿病在日常生活中,还应注意适当进行运动,有助于控制血糖水平,比如可以散步、打太极拳等,并且根据自身的身体状况,选择合适的运动方式,如快走、慢跑、骑自行车等;
3、监测血糖水平:老年人糖尿病在日常生活中,还应注意监测血糖水平,如果老年人的血糖控制比较平稳,可在医生的指导下适当减少药量。如果老年人的血糖控制不平稳,则应及时就医,在医生的指导下适当增加药物剂量;
4、遵医嘱用药:老年人糖尿病在日常生活中,还要注意定期监测血压、血脂、血糖等,如果老年人的病情比较严重,则需要在医生指导下用药治疗,不能私自停药或改变剂量,以免导致病情加重;
5、监测身体变化:老年人糖尿病在日常生活中,还要注意观察尿量,如果出现尿量增多或减少的情况,要警惕是否出现酮症酸中毒,如果身体出现乏力、恶心、呕吐等不适症状,应及时就医进行治疗。
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