老年人糖尿病风险管理

老年人糖尿病风险管理，对于糖尿病前期的老年人，可以通过自我管理与及时就诊进行相关管理。而对于已经确诊糖尿病的老年人，除了自我管理，还要及时就诊，并且由医生给予个体化的降糖方案。

1、自我管理：老年人糖尿病风险管理是综合性管理的一部分，也是较为重要的环节，应从多方面进行，对于糖尿病前期的老年人，要从饮食、运动、心理等方面进行管理。在饮食上，要注意少吃多餐、总热量需控制达标，同时适当增加膳食纤维的摄入。此外，对于较肥胖的老年人，要注意减重，可以从根源上降低糖尿病的风险。在运动上，建议老年人根据自身的情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，并且要注意运动强度，建议以有氧运动为主，如快走、慢跑等;

2、及时就诊：对于已经确诊糖尿病的老年人，应定期进行血糖监测，如果血糖控制不佳，应及时就诊，必要时可在医生指导下应用胰岛素等相关药物，并调整治疗方案;

3、个体化的降糖方案：对于已经确诊糖尿病的老年人，通常建议应用胰岛素治疗，且方案应个体化，根据患者具体情况，可采用口服降糖药，如二甲双胍等，必要时也可应用胰岛素泵，以达到有效控制血糖的目的，并且应定期复查肝肾功能，以及时调整降糖方案;

4、其他措施：对于老年人糖尿病风险管理，应注意戒烟、戒酒，以减少对机体的不良影响。同时，应尽量保持心情愉悦，避免精神压力过大，以免影响机体内分泌功能，导致血糖水平发生波动。

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