老年人糖尿病降糖误区

糖尿病属于代谢性疾病，主要表现为血糖过高。老年人糖尿病降糖的误区，主要包括血糖控制目标、老年人糖尿病特点、低血糖症状、运动治疗方法等方面。

1、血糖控制目标：对于老年人糖尿病患者而言，需要制定个体化的血糖控制目标，主要是将空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖控制在8.5mmol/L以下。如果血糖控制过于严格，容易引起低血糖反应;

2、老年人糖尿病特点：老年人糖尿病患者多合并有多种慢性疾病，如高血压、冠心病、脑梗死等。对于此类老年人，其血糖控制的目的主要是控制好血糖，延缓慢性并发症的发生和发展，以提高生活质量。需要根据患者具体的病情制定降糖方案，并不能一味地严格控制血糖，血糖达标是控制老年人糖尿病的基本原则;

3、低血糖症状：对于老年人糖尿病患者，由于身体机能逐渐衰退，当出现血糖偏低时，容易出现低血糖反应。而老年人进食差或有严重的消化道疾病时，当血糖偏低时，容易出现头晕、手抖、出冷汗等症状，严重时会发生低血糖休克;

4、运动治疗方法：对于老年人糖尿病患者，建议在控制血糖的同时，进行适当运动，如散步、太极拳等，并且根据自己的身体状况选择合适的运动方式，如快走、骑自行车等。运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重。

老年人糖尿病患者要长期把血糖控制在达标的范围之内，才能够减少各种慢性并发症的发生。建议在医生指导下，在饮食和药物方面做出合理的调整，把血糖控制在合理的范围之内，从而减少糖尿病对老年人的损害。

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