妊娠期糖尿病孕妇炒菜放油,对孕妇和胎儿的影响较大,比如可能导致妊娠期高血压、高血糖,也可能导致胎儿畸形、巨大儿等。因此,对于妊娠期糖尿病孕妇,饮食方面要均衡搭配,少吃油腻食物,炒菜最好以植物油为主。
1、妊娠期高血压:妊娠期高血压是妊娠期特有、常见疾病,其发病原因与遗传、环境、肥胖等多种因素有关。妊娠期糖尿病孕妇血压较常人更高,可导致血管痉挛,对胎儿的供血、供氧也会有影响。此外,血压升高可使血管内皮受损,内皮细胞一旦受损,可引起血管内皮功能障碍,导致胎盘功能下降,使胎儿得不到足够的营养物质供给,不利于胎儿的生长发育,可能会发生早产、流产,甚至是死胎等情况。因此,妊娠期糖尿病孕妇炒菜最好不要放油,注意少吃油炸、油煎的食物,炒菜最好以植物油为主;
2、高血糖:炒菜时放油,经过高温油炸后,油中的碳水化合物被破坏,会导致血糖快速升高,对血糖控制会造成较大影响。因此,妊娠期糖尿病孕妇炒菜最好不要放油,可以用植物油代替,如花生油、豆油等;
3、胎儿畸形:妊娠期糖尿病孕妇血糖高,易造成胎儿体积过大,生产时孕妇可能会选择剖宫产,而胎儿较小的情况下,也可能会造成胎儿畸形;
4、巨大儿:妊娠期糖尿病孕妇血糖高,胎儿长期处于母体高血糖环境中,会促进胎儿脂肪合成,导致胎儿过度发育,可能会出现巨大儿,对胎儿健康、生长发育、日后生活质量,会造成较大影响。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?