中度糖尿病可以吃芭乐吗

芭乐也叫番石榴，是生活中一种较为常见的水果。中度糖尿病患者可以适量吃，对身体有一定好处，但不建议过量吃，以免影响血糖控制。通常中度糖尿病患者，建议将血糖控制在正常范围内，避免血糖升高，以免导致身体其他病症加重。

一、可以吃：

中度糖尿病患者，如果血糖控制达标，可以适量吃芭乐。芭乐中含有的糖分较少，不会导致血糖水平明显升高。同时，番石榴中还含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量吃可补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。

二、不可以吃：

1、添加糖分：在制作芭乐的过程中，会加入大量糖分，因此对于中度糖尿病患者而言，如果过量吃，可能会导致血糖升高，使糖尿病症状加重，如多饮、多尿、多食等;

2、肠胃不适：中度糖尿病患者如果过量吃芭乐，可能会增加肠胃负担，出现腹痛、腹泻症状，不利于身体健康;

3、血糖波动：在吃芭乐的过程中，如果出现血糖波动，应及时停止食用，防止糖尿病症状加重;

4、其他：对于中度糖尿病患者，如果空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖在8.5mmol/L以下，可以适量吃芭乐，但不建议大量吃。如果血糖控制不达标，吃芭乐可能会导致血糖升高，不利于疾病控制。

糖尿病患者在饮食方面，应注意避免吃含糖量较高的食物，可多吃一些升糖指数比较低的食物，如绿豆、苦瓜、芹菜等。同时还应注意适当锻炼，也有利于控制血糖。

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