一型糖尿病属于胰岛素绝对缺乏型糖尿病,是由于胰岛β细胞分泌胰岛素完全缺乏,引起血糖升高明显,临床症状明显,常有口渴、多饮、多尿、体重减轻等症状。一型糖尿病患者需长期注射胰岛素治疗,在饮食方面没有特别的禁忌,但要注意避免暴饮暴食,建议少食多餐,同时保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的均衡摄入,平时生活中一周的食谱可以根据患者的喜好而定。
1、早餐:可以正常饮食,但建议早餐搭配麦片、牛奶、鸡蛋等,也可以选择吃一些粗粮,如燕麦、紫米等,搭配一些鸡蛋、蔬菜,如鸡蛋、牛肉、芹菜等,补充维生素,也能够增加饱腹感,减少其他热量的摄入;
2、午餐:建议吃一些瘦肉、鸡蛋等,增加饱腹感,而且其中的蛋白质可补充人体所需的必需氨基酸,利于人体健康,如果想要补充蛋白质,也可以选择牛肉、羊肉等;
3、晚餐:在午餐的基础上,可以适当吃一些水果,如苹果、香蕉、梨等,可以补充维生素和膳食纤维,但需注意避免在进食后立即吃水果,避免出现血糖升高,而引起身体不适;
4、其他:晚餐时可以少吃一些含糖量较高的食物,如蛋糕、糖果等,避免出现血糖升高,在吃完后需注意口腔清洁。
此外,如果患者在饮食方面有忌口,如避免吃含脂肪、蛋白质过高的食物,动物内脏、肥肉等,需少吃。如果患者有多尿、多饮、多食等症状,一型糖尿病患者也需注意在其他方面与正常人一样,不能过多摄入含糖量高的食物。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?