糖尿病前期要如何控制血糖

糖尿病前期一般是指糖尿病的前驱期，是糖尿病的高危因素，在这个阶段患者要通过饮食调理、运动调理、血糖监测、药物治疗等措施，把血糖控制在正常范围内，避免对身体造成损伤。

1、饮食调理：糖尿病的前期患者，需要进行饮食调理，在饮食上，控制好总热量的摄入，不要吃含糖、含油脂量比较高的食物，如蛋糕、肥肉等，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，少量多餐，均衡营养。患者日常生活中，可以少食多餐，有利于血糖的稳定;

2、运动调理：患者可以适当进行运动，如慢跑、快走、骑自行车等有氧运动，可以消耗体内多余的热量，减少脂肪的堆积，促进身体新陈代谢，可以达到控制血糖的目的;

3、血糖监测：血糖监测是较为重要的一项，可以监测血糖的变化，了解血糖情况，如果发现血糖处于平稳状态，可以在医生的指导下，逐步进行运动量的增加，或是联合应用其他药物，以更好地控制血糖;

4、药物治疗：患者可以在医生的指导下，使用口服药物或者是注射胰岛素控制血糖，口服药物如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，注射胰岛素如门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等，都能够有效控制血糖。

糖尿病的前期患者，建议及时前往医院内分泌科就诊，通过空腹血糖测定、口服葡萄糖耐量试验等检查明确具体病情，在医生的指导下，使用药物治疗。

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