糖尿病前期甜食物怎么控制

糖尿病前期，通常是指糖尿病的前驱期，是一种由于多种原因引起的血糖升高，但并没有达到糖尿病的诊断标准，主要是由于胰岛素分泌相对不足，或者胰岛素利用障碍所引起，患者可能会出现疲乏、消瘦、多食、多尿、多饮等症状。此时，患者可以通过避免吃含糖量高的食物、适当运动、药物治疗等方法控制血糖。

1、避免吃含糖量高的食物：如果患者吃含糖量高的食物，可能会引起患者的血糖波动，从而加重糖尿病前期的病情，比如患者不可以吃西瓜、葡萄、荔枝、红枣等含糖量高的食物，可以适量吃菠菜、芹菜、韭菜、苦瓜等含糖量较低的蔬菜、水果;

2、适当运动：患者吃含糖量高的食物后，可以进行适当运动，比如慢跑、快走、骑自行车、打太极拳等，可以消耗体内多余的热量，减少身体内的脂肪，降低身体的血糖;

3、药物治疗：如果患者糖尿病前期比较严重，可以在医生的指导下使用药物控制血糖，比如盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等，患者吃药时要遵医嘱，不可以私自增减药量，以免导致病情加重;

4、其他方法：糖尿病前期的患者可以经常监测血糖，了解血糖的控制情况，可以根据血糖情况，在医生的指导下适当调整治疗方案。患者平时要放松心情，不要有太大的心理压力，可以适当进行心理治疗。

糖尿病的患者平时要养成良好的生活习惯，按时按量用药，同时也要定期到医院进行复查。建议患者每天在同一时间测量血糖，可以观察血糖控制的情况。

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