糖尿病患者咳嗽时,若血糖控制达标,可以适量吃橘子。但如果血糖控制不达标,则不建议吃橘子,否则容易导致血糖波动,不利于疾病的控制。橘子含糖量较高,对血糖的控制有较大影响,所以糖尿病患者要注意橘子的摄入量。
1、血糖控制达标:糖尿病患者在血糖达标的情况下,可以适量吃橘子。橘子含有丰富的维生素C、果胶、有机酸、矿物质等,适量吃可以补充维生素C,对身体有一定好处。但橘子中含有一定量的糖分,所以要注意控制摄入量,摄入过多可能会导致血糖波动,影响疾病控制;
2、血糖控制不达标:如果糖尿病患者血糖控制不达标,则不建议吃橘子。因为橘子含糖量较高,吃了之后会导致血糖波动明显,造成体内的血糖水平升高,从而影响糖尿病患者的血糖控制。
糖尿病患者要注意饮食的总量,保证摄入的热量均衡,少吃高油、高脂、高盐的食物,平时多吃新鲜的蔬菜、水果,如西红柿、黄瓜、油菜、猕猴桃、苹果等。适量进行运动,增加外周组织对胰岛素的敏感性,在一定程度上可以帮助控制血糖。另外要注意遵医嘱定期、定期监测血糖,将血糖控制在达标状态。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?