糖尿病空腹血糖6.5

糖尿病患者空腹血糖6.5mmol/L，是空腹血糖调节受损，属于糖尿病的早期表现，有可能是由于未按时进餐、运动量不够，或者药物作用等因素引起。需要通过饮食调理、运动调理、药物治疗，以及检测血糖等措施降低空腹血糖。

1、饮食调理：糖尿病患者要注意饮食调理，应少吃含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等，可以多吃些含有蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃些南瓜、洋葱等食物，但要少吃油腻的食物，比如炸鸡、火锅等;

2、运动调理：患者还要注意适当进行运动，比如可以跑步、散步、做瑜伽等，可以消耗体内的热量，促进脂肪燃烧，有助于降低血糖;

3、药物治疗：如果饮食调理和运动调理效果不好，可以在医生指导下服用降糖的药物进行治疗，比如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，或者使用胰岛素，比如门冬胰岛素、赖脯胰岛素等，建议遵医嘱进行皮下注射;

4、检测血糖：糖尿病患者空腹血糖6.5mmol/L，建议定期监测空腹血糖，可以了解血糖的具体数值，明确血糖升高的原因，如果是由于继发性血糖升高所导致，建议查明原因，再进行针对性治疗。

建议糖尿病患者平时要注意多休息，不要过度劳累，不要熬夜，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。平时要注意少食多餐，不要暴饮暴食，遵医嘱进行服药，如果出现不适症状，应及时就诊。

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